Курс в записи для самостоятельного изучения

Программа Блока №1

Модуль Тело

• Лимфодренаж — пошаговый лимфодренаж для избавления от токсинов, отеков и для омоложения
• Первые 2 недели закладываем фундамент нашей красоты: начинаем с осанки и укрепления шеи…И это не волшебство, а простая физиология…
• Уберете 5 проблем на лице, связанные с плохой осанкой
• Поддержка осанки за 3 минуты в день 
• Проработаете деформацию стопы
• Следующие 2 недели работаем над восстановлением статики шеи и лица, и продолжаем тренировать осанку!
• Легкие упражнения для всего тела прекрасной балерины
• Дыхание — дыхательные практики на увеличение объема легких и омоложения организма
• Сон — узнаете правила гигиены восстановительного сна и подготовите вашу спальню ко сну принцессы

Модуль Лицо

Как предотвратить старение. Уход за кожей лица:

• Узнаете тип вашей кожи
• Очистите кожу
• Повысите упругость кожи
• Узнаете о биоритмах кожи а также в какое время дня какие процедуры дают максимальный результат
• Вы узнаете, какие есть классы косметики и стоит ли платить больше за дорогущие бренды, подбираете эффективную косметику по уходу за лицом
• Отключите 6 типов старения кожи

Разучите базовый блок упражнений на коррекцию мышц лица, шеи и декольте

• Точечная проработка возрастных изменений на лице
• Как бороться с асимметрией
• Детокс для кожи
• Точечный массаж лица
• Убираем отеки лица

Модуль Питание

“Чем питаются феи»  

• Питьевой режим,
• Детальный разбор какие продукты вызывают проблемы на лице 
• Гормональное питание  
• Витаминно-минеральные комплексы
• БАДы для оздоровления

Модуль Подсознание

• Программа медитаций на избавление от подсознательных программ, мешающих стройности, красоте и молодости

Программа Блока №2

Модуль Тело

• ЖКТ — очистите кишечник и избавитесь от возрастных проблемы желудочно-кишечного тракта
• Плоский живот
• Шея
• Плечевой пояс и руки
• Спина
• Ноги и ягодицы
• Упражнения по программе Кантиеника, которая активизирует всю группу тазовых мышц, способствует выпрямлению всего тела, а также коррекции положения внутренних органов.
• Дыхание — дыхательные практики на кислородное омоложения организма
• Сон продвинутые практики йога-нидра для быстрого восстановления

Модуль Лицо

Антивозрастной уход — гладкая кожа в любом возрасте”

• Получите полный алгоритм ухода за лицом — программу максимум 
• Научитесь изготавливать косметику по уходу за лицом в домашних условиях

Йогалифтинг (йога для лица) и массажное моделирование лица

• Гуа ша для лица
• Упражнения на укрепление шеи
• Упражнения на приведение в тонус шеи и подбородка.
• Упражнения на укрепление поднятие скул
• Упражнения на укорачивание носа
• Упражнения на разглаживание носогубных складок.
• Упражнения на развитие щек
• Упражнения для разглаживания лба
• Упражнения для глаз (верхнее и нижнее веко, круговая мышца)
• Упражнения на формирование контура губ

Модуль Питание

“Чем питаются волшебницы»  

• Переход на гормонально-интуитивное питание
• Программы питания biohacking и anti-age
• Витамины и биодобавки для восстановления молодости
• БАДы для оздоровления ЖКТ

Модуль Гормональный баланс

• Ароматерапия, травы и БАДы, помогающие восстановить гормональный баланс

Модуль Подсознание

• Настройка подсознания на идеальное здоровье, молодость и красоту
• Сексуальные практики — снятие блоков на получение и доставление удовольствия
• Пробуждение манкости

Б О Н У С  №1: 8 занятий по лицевым практикам в записи.
Б О Н У С  №2: 8 медитативных практик.

ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ ПРИХОДИТ В ПИСЬМЕ "ВЫ ОПЛАТИЛИ СЧЁТ"
Проверяйте пожалуйста Вашу почту после оплаты, в том числе папку Спам (письма иногда попадают туда)